らんらん♪ランニング
ひよこランナーのランニングブログ
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2011年 01月 03日 *
明けましておめでとうございます!

2010年は書きっぱなしで締めもなく、終わってしまったランブログですが、遅ればせながら、去年のランの総括。

2010年の走行距離は1001.5km。おかげさまで、年間1000kmに達することができました。

特に1000kmを目標にしていたわけではないけど、12月の半ばに気が付いたら、走行距離が940kmほどだったので、それなら!と目指しました。

骨折で丸々2か月走れなかったことを考えると、だいたい月間100km程度走っていたことになります。

市民ランナーでも、月間1000km走る猛者もいるそうだから、かわいいもんだけど、私にしてはよく走ったと思います。

飽きっぽい私がこれまで続けらてこられたのは、ひとえにブログにいただいたコメントやツイッターのランナーさんのつぶやきの力にあると思います。1人で走っている私にとっては、とても励みになりました。

くじけそうになっても、億劫になっても、みんな走っているんだ~と思うと、もうちょっと走ろうかな、という気にさせられました。

ありがとうございました。

2010年のレースは以下の通り

4月:横浜ロードレース(10km)
8月:福島ももマラソン(10km)
11月:戸田マラソンin彩湖(10km)棄権
12月:いすみ健康マラソン(ハーフ)

レースデビューした年といえます。横浜はレースがどんなものか、分かりました。ももマラソンは初遠征。暑かった><。

戸田マラソンは棄権しちゃったけど、いすみマラソンに出られたのはうれしい。タイムは悲惨だけど、ぶっつけ本番だから、仕方ないか(汗)。

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さて、2011年。

今年は何はともあれ、ケガなく走りたい。その上でもう少しスピードアップをはかりたい。すごい鈍足なんだもの。大幅スピードアップは無理だけど、少しでも改善できればいいなと思います。

10km1時間を切りたいし、ハーフも2時間半を切れるようにしたい。でないと、普通のハーフマラソンに出場することができないので。高速ランナーさんから見れば、笑っちゃうくらいささやかだけど、私には大きな目標です^^。

2011年のレース予定は…

3月13日:藍のまち羽生さわやかマラソン(10km)
4月17日:かすみがうらマラソン(10マイル)

今んとこ、こんな予定です。後、サクランボやスイカのレースも出てみたい。フルはまだ先だろうなあ…。

今年も老体に鞭打って、ランを楽しみたいと思います^^。 まだまだヘタレランナーですが、本年もどうぞよろしくお願い致します<(_ _)>。

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今年の走り初めは2日。やっぱり隅田川テラスランです。桜橋のモニュメントとスカイツリー。

●汐入公園~桜橋 8.1km
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by ゆららん # by runrun50 | 2011-01-03 11:09 | ランニング *
2011年 01月 01日 *

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by ゆららん # by runrun50 | 2011-01-01 14:11 | その他 *
2010年 12月 27日 *
最近寒くて朝ランできません。それで昼ランです。勤め人でないからできることですが、問題もあり。

普段はお昼というか、午前中。10時頃チャリで出かけて、スーパーの駐輪場にとめさせてもらって、荷物を施錠して、隅田川テラスへ行ってひと回り。戻ってきて、スーパー近くにあるジムへ寄って、ひと風呂浴びて帰ります。

ジムは今、「風呂だけ会員」です(笑)。

私は午前中会員なので、そうしているのですが、午前中に風呂へ入ると、副交感神経が優位に働いてしまい、午後からの仕事に身が入らない。あちゃ、まずいなあ。

今日は、ジムがお休みなので、11時半スタート。日の当っているところは暑いくらい。気持ちがいいので、もうちょっともうちょっと、とズルズル走っていたら、浅草到着。

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浅草は観光客でいっぱい。年末らしいにぎわいを見せていました。

吾妻橋の袂で、携帯でツイートしてたら、若いカップルに「写真撮ってもらえませんか」といわれた。

あのな~、ランスカはいている明らかにランナー風のおネエちゃん(オバちゃん)に普通頼むかあ。地元の人に見えたのかな。

はいはい。スカイツリー、アサヒビール本社に、ウン○ビルの3点セットを入れて、撮って差し上げました。彼ら、思いっきりピースサインしてた。ふ~、若いなあ(汗)。

もうお昼。お腹が減っていたので、何か食べたい。だけど、ランスカで入れる店ってあるのか? ちょっと探したけど、やっぱりマックくらいしか、見当たらない。

めったにマックには来ないので、オバちゃんは勝手がわからない。とりあえずチキンバーガーを頼む。

「セットにしますか?」と聞かれ
「セットって何ですか?」と思わず聞き返してしまった。
「ポテトとドリンクのMサイズが付いています」
ひゃ~、そんなこと誰でも知ってるよね、ドンくさ><。

ポテトはいらないし、ドリンクもSでいいので、セットにはしないで単品買い。割高か。

テイクアウトして、隅田川テラスへ。風もなく穏やかで暖かい。ベンチもあるし、外ランチにはお誂え向き。

ところが、ベンチに座っている人々が浅草らしいっちゃらしい。ホームレスとまで行かないけど、清潔感のない(小汚い)オッサンたちが占拠しているじゃありませんか+_+。

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食べかけでごめん。

それでも、なんとか空いてる席を探して、食べていると、今度はハトがぁぁ!

私は鳥が嫌いなのよ。特にハトが。食べ始めると、おこぼれをもらえると思っているのか、寄ってくる!

やめて~、こっちへ寄るな~! 食べかすをひとつも落とさないようにそそくさと食べて、その場を立ち去りました。もう少しゆっくりしたかったのに…。また、トロトロ走って帰ってきました。

以前は浅草は途方もなく遠くて、走って行くなんて考えられなかったのに、最近は随分近くなったような(笑)。だんだん距離の長さに慣れてきたようです。私には進歩^^。

お正月は走って初詣に行こうかな^^。

●11.4km 隅田川テラス(汐入大橋~吾妻橋)
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by ゆららん # by runrun50 | 2010-12-27 19:14 | ランニング *
2010年 12月 23日 *

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皆さまにとって、素敵なクリスマスでありますように!

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by ゆららん # by runrun50 | 2010-12-23 20:16 | その他 *
2010年 12月 21日 *
いすみ健康マラソンに出てから、2週間ほど全然走れませんでした。

筋肉痛と足の爪のつぶれが治ってから、ラン再開と思っていたら、思わぬ風邪をひいて長引かせてしまい、お休みしてました。

骨折の次は風邪かい、やれやれ><。

先週末、ようやく風邪も抜けてきて、4~5km走って足慣らし。昨日は仕事が一段落した後、天気がいいので、お昼過ぎに隅田川テラスへ。

気温が上がって、暑いくらい。途中でコンビニに寄って、水分補給。まだ十分ガリガリくんでもよさそうだった。食べなかったけど(笑)。

言問橋から折り返してきた時、骨折した部分が少々痛くなったので、だらだら歩きました。別にレースを控えている訳でもなし、いいよね。

春のように暖かい陽気。子供がワンコと遊んでいたり、若いお母さんがバギーを押していたりと、平日の昼間は、のんびりした空気に包まれていました。

川面に日の光が当ってゆらゆら。とってもきれい。そんな風景を眺めているだけで癒されました。
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●汐入大橋~言問橋 9.8km
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by ゆららん # by runrun50 | 2010-12-21 20:47 | ランニング *
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